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Les cures

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Les cures 2018-05-17T18:10:33+00:00

3 cures à votre disposition

Cure de jeûne

Le principe consiste à s’alimenter exclusivement de liquides  :

  • Jus de citron
  • Jus vert
  • Eau
  • Tisanes…

Les bienfaits de cette cure sont reconnus notamment pour ses vertus à la fois diététiques et thérapeutiques. Elle permet tout d’abord de régénérer l’organisme et ensuite de purifier son corps ou par exemple d’améliorer son bien-être.

cure de jeûne en isère

Cure Monodiète

Autre cure à votre disposition, le principe consiste à se nourrir d’un seul type d’aliment :

2 possibilités s’offrent à vous :

  • Soit une cure à base de jus de légumes lacto-fermenté

ou

  • soit une monodiète de riz

Les bienfaits de cette cure sont nombreux et de plus vous repartirez de votre séjour en pleine forme.

Pour les semaines avec le Dr Raphaël Perez : Fruits ou légumes de saisons en alternance chaque jour ou sur chaque repas, en 2 à 4 prises alimentaires.

Cure Détox

Enfin, si vous ne vous sentez pas prêt pour la cure de jeûne ou de monodiète … cette cure est faite pour vous !

En effet, le principe consiste à s’alimenter de repas sains et savoureux avec des aliments frais, de saison et bios. Des repas et des collations riches en nutriments pour vous permettre de vous alimenter plus sainement et par conséquent permet de mettre au repos votre système digestif afin d’avoir plus d’énergie et aussi moins de douleurs…

Vous découvrirez des recettes détox plaisir et participerez à l’élaboration si vous le souhaitez.

cures détox en Isère

DATE DE SÉJOUR, INSCRIPTION…

Journées type

CHAQUE MATIN

  • Réveil musculaire, étirements, respiration..
  • Partage du réveil accompagné de tisane ou jus de fruits ou de légumes bio (eau ou rien pour le jeûne hydrique)
  • Randonnée 2 à 3 heures

AU RETOUR DE LA RANDONNÉE

  • eau, tisanes…

CHAQUE APRÈS-MIDI, FAITES VOTRE « REMISE EN FORME »

SELON VOS ENVIES DE BIEN-ÊTRE :

  • Soin esthétique détox
  • Réflexologie plantaire
  • Sophrologie
  • Relaxation
  • Naturopathie
  • Aromathérapie
  •  Ostéopathe…..

DE LOISIRS OU DE REPOS :

  • Sieste
  • Lecture
  • Bains de soleil …

À 18H00

PARTAGEZ LE BOUILLON DE LÉGUMES

Moment convivial pour échanger
Conférences liées au jeûne, la mono diète et à la Détox

* En fonction du nombre de jours, de la météo, de la disponibilité des intervenants, l’organisation de la journée peut évoluer pour votre confort.

Pourquoi faire une cure ?

Pour faire faire une pause à notre organisme et le laisser se nettoyer.

En effet, notre alimentation a plus changé en 60 ans qu’en 5 millions d’années, elle est désormais à 85% d’origine industrielle.

La pollution, le stress, l’alimentation parfois inadaptée à notre code génétique, la surconsommation de sucre et farine raffinées, de gras, d’alcool, les additifs alimentaires font s’installer des molécules nocives qui peuvent perturber notre organisme, qui ne fonctionne pas avec ses capacités optimales au détriment de notre forme et notre santé.

Nos intestins saturés de toxines et pollués ne parviennent plus à utiliser correctement les apports nutritionnels de ce que nous ingérons.

Les bienfaits

L’objectif est de simplifier la tache digestive. Votre énergie est alors utilisée pour un nettoyage et activer les fonctions d’élimination. En quelques jours, votre corps de se régénère, et ainsi améliorer votre condition physique et psychique.

Comment se préparer ?

En fonction de la cure choisie et de la durée choisie, il conviendra de vous préparer quelques jours en amont afin de préparer votre corps à son « nettoyage » pour vivre au mieux votre cure. Des conseils pratiques détaillés vous seront envoyés en fonction de la cure choisie.

Contres Indications

L’arbre de Vie propose des cures de jeûne, monodiète et détox préventifs s’adressant à des personnes en bonne santé qui veulent faire une cure de bien-être et de remise en forme.a

Les cures de Jeûne/mono-diète présentent les contre-indications suivantes :

·      Grossesse/allaitement (contre indiqué pour Jeûne/ monodiète et détox)
·      Cachexie (amaigrissement extrême)
·      Anorexie
·      Hyperthyroïdie
·      Artériosclérose cérébrale avancée
·      Insuffisance hépatique ou rénale avancée
·      Affection coronarienne avancée
·      Diabète type I
·      Décollement de la rétine
·      Maladies auto-immunes
·      Maladies tumorales- cancers
·      Scléroses en plaques
·      Ulcère de l’estomac ou du duodénum
·      Il en va de même pour les maladies du cœur, la tuberculose, maladie mentale, de pression artérielle basse et d’ulcères gastroduodénaux.

Pour les autres pathologies, merci de fournir un certificat médical d’aptitude à plusieurs heures de marche par jour et à la pratique du jeûne, de la mono-diète et/ou détox couvrant les dates de votre cure.