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Cure de Jeûne

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Cure de Jeûne 2017-07-26T12:16:44+00:00

Les bienfaits de la cure de jeûne sont reconnus pour ses vertus à la fois diététiques et thérapeutiques. Elle permet de régénérer l’organisme, de purifier son corps ou encore d’améliorer son bien-être.

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Le Jeune Hydrique de Type Buchinger est un excellent moyen de mettre ses intestins au repos et laisser l’organisme.

Le principe consiste à s’alimenter de liquides : jus de citron, jus vert, eau, tisanes, bouillons de légumes issus de l’agriculture biologiques…

 

CHAQUE MATIN

  • Renforcement musculaire, Yoga ou QI Gong
  • Partage du réveil accompagné de jus frais et tisanes bio
  • Randonnée 2 à 3 heures

AU RETOUR DE LA RANDONNÉE

  • eau, tisanes…

CHAQUE APRÈS-MIDI, FAITES VOTRE « REMISE EN FORME »

SELON VOS ENVIES DE BIEN-ÊTRE :

  • Soin esthétique détox
  • Réflexologie plantaire
  • Sophrologie
  • Relaxation
  • Naturopathie
  • Aromathérapie
  •  Ostéopathe…..

DE LOISIRS OU DE REPOS :

  • Sieste
  • Lecture
  • Bains de soleil …

À 18H00

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Moment convivial pour échanger
Conférences liées au jeûne, la mono diète et à la Détox

* En fonction du nombre de jours, de la météo, de la disponibilité des intervenants, l’organisation de la journée peut évoluer pour votre confort.

Pour faire faire une pause à notre organisme et le laisser se nettoyer.

En effet, notre alimentation a plus changé en 60 ans qu’en 5 millions d’années, elle est désormais à 85% d’origine industrielle.

La pollution, le stress, l’alimentation parfois inadaptée à notre code génétique, la surconsommation de sucre et farine raffinées, de gras, d’alcool, les additifs alimentaires font s’installer des molécules nocives qui peuvent perturber notre organisme, qui ne fonctionne pas avec ses capacités optimales au détriment de notre forme et notre santé.

Nos intestins saturés de toxines et pollués ne parviennent plus à utiliser correctement les apports nutritionnels de ce que nous ingérons.

L’objectif est de simplifier la tache digestive. Votre énergie est alors utilisée pour un nettoyage et activer les fonctions d’élimination. En quelques jours, votre corps de se régénère, et ainsi améliorer votre condition physique et psychique.

En fonction de la cure choisie et de la durée choisie, il conviendra de vous préparer quelques jours en amont afin de préparer votre corps à son « nettoyage » pour vivre au mieux votre cure. Des conseils pratiques détaillés vous seront envoyés en fonction de la cure choisie.

Entreprendre une cure détox ou une cure mono-diète est une démarche volontaire et active.

Il est préférable de préparer son organisme 6 jours avant.

J-6 à J-3 : Supprimer tous les aliments industriels : les plats cuisinés, les biscuits, les gâteaux, les crèmes laitières, les glaces, le pain blanc, le riz blanc, les pates blanches, les boissons sucrés. Réduire l’alcool, le thé, le café.

Il est déconseillé d’aborder une détox ou une mono-diète tout en fumant.
Aussi, si possible, diminuer la nicotine.

J-3 à J-1 : En plus des recommandations des 3 jours précédents, mangez davantage de légumes crus et cuits, de produits frais (bio si possible). Buvez plus d’eau et d’infusions. Vous pouvez tester les jus de légumes lacto-fermentés en boutique BIO.

Cherchez à dormir au moins 7 heures/nuit.

Si possible, arrêter la nicotine

A votre inscription, un mail plus détaillé sur comment bien se préparer vous sera envoyé.

La priorité pour votre séjour est le REPOS DIGESTIF MAIS SURTOUT MENTAL et PHYSIQUE. LE BIEN ETRE AURA UNE PLACE TRES IMPORTANTE AVEC NOTRE EQUIPE…

Equipez-vous avec notre partenaire, spécialiste du vêtement et de l’équipement de randonnée : www.altitoo.com

L’arbre de Vie propose des cures de jeûne, monodiète et détox préventifs s’adressant à des personnes en bonne santé qui veulent faire une cure de bien-être et de remise en forme.

Les cures de Jeûne/mono-diète présentent les contre-indications suivantes :

·      Grossesse/allaitement (contre indiqué pour Jeûne/ monodiète et détox)
·      Cachexie (amaigrissement extrême)
·      Anorexie
·      Hyperthyroïdie
·      Artériosclérose cérébrale avancée
·      Insuffisance hépatique ou rénale avancée
·      Affection coronarienne avancée
·      Diabète type I
·      Décollement de la rétine
·      Maladies auto-immunes
·      Maladies tumorales- cancers
·      Scléroses en plaques
·      Ulcère de l’estomac ou du duodénum
·      Il en va de même pour les maladies du cœur, la tuberculose, maladie mentale, de pression artérielle basse et d’ulcères gastroduodénaux.

Pour les autres pathologies, merci de fournir un certificat médical d’aptitude à plusieurs heures de marche par jour et à la pratique du jeûne, de la mono-diète et/ou détox couvrant les dates de votre cure.

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